Di tutto un po'

Credo di avere problemi di pressione, il dubbio mi è venuto al terzo giorno di "vedo tutto nero quando mi alzo dalla sedia". Ieri mattina l'avevo sotto i piedi, ora la genitrice mi ha prestato la macchinetta e la misurerò per un paio di giorni come i vecchi le persone anziane. Ho il dubbio che sia anche per quello che nella corsa peggioro giorno dopo giorno, anche se va meglio andando la mattina prima che il sole scaldi. Ho capito anche che il mal di piedi dopo ogni corsa è dovuto alle scarpe ormai praticamente senza suola, quindi dovrò arrendermi e andare a comprarle nuove, o smettere di correre. Ma anche no. La settimana scorsa sono andata giovedi e sabato, domenica no, riuscivo a malapena a camminare. Sabato però ho fatto un bel giro, da rifare, magari evitando di perdermi poi in mezzo ai campi. Ad un certo punto, tornata sulla strada le scarpe spruzzavano acqua ad ogni passo. Ho trovato pure un gregge di pecore in trasumanza quando ero quasi a casa.. le gioie di vivere nei paesini di montagna.

Domenica pomeriggio comunque sono andata in montagna con mia cognata e rispettivi pargoli, forse si sentiva male perché non mi ha mai proposto un'uscita, ma tant'è abbiamo fatto un bel giro, visto i parapendii e fatto merenda con grissini e il primo abbastanza schifoso melone.

Nel weekend ho anche quasi completamente evaso la pratica cambio di stagione con pulizia di tutti gli armadi ed eliminazione di un po' di vestiti. Abbiamo saltato una lettura animata perché i miei figli mi hanno fatto veramente incazzare. Sabato mattina sono riuscita ad infilare un rilievo, ora devo solo preparare il progetto.

Domenica ho eliminato anche il cambio gomme (grazie babbo) e pulizia delle auto (grazie mamma per i vetri). Ho preso atto che un' auto perde olio, dice il meccanico che è un tubo rotto, il ricovero la prossima settimana, forse. Non è mancata la mia figura da chiodi quando mi ha detto "aprimi il cofano" e io "non so come si fa", della serie, evviva l'emancipazione. Però so fare un sacco di altre cose che si definiscono "da uomo" quindi mi autoperdono.
In questi giorni un po' alla volta sto anche sistemando il guardino. Già un paio di mesi fa abbiamo potato gli alberi. Con l'inizio dei primi.caldi ho preparto una piccola aiuola dove ho messo fragole, salvia, rosmarino, origano, ribes lamponi e rose, mancano pomodori e basilico.

Ho piantato poi ortensie e lavanda lungo il perimetro e alcuni bulbi sotto gli alberi. Mancano i fiori in vaso  che per ora ho solo qualcosa di primaverile che sfiorirà presto. Vediamo un po' cosa ne esce, buon inizio settimana :)

"Mi raccomando, non mollare"

Qualche aggiornamento veloce

Domenica, corsetta sotto la pioggerellina, incontro, anzi mi raggiunge, un signore, devo avergli fatto compassione perché mi ha accompagnato per un pezzetto, 1/3 del mio percorso e una frazione minima del suo visto che si faceva 21km.
Abbiamo parlato un po' e, alla fine, mi ha salutato proprio così. "mi raccomando non mollare, non mollare Nia, che ci arrivi ai 10 km".
E io non mollo mica, ci arrivo, presto o tardi ci arrivo.

Dopo 28 anni mi sono arresa ai miei capelli, ho smesso di lottarci, di legarli e di costringere ogni ciuffo dentro mille forcine.
Li lascio così, liberi e felici di fare ciò che voglio, il risultato è circa questo

Con la piscina si va avanti,
da così

 a così

se i primi mesi tornavo a casa carica di energia e voglia di fare, ora torno a casa completamente demolita. Mangio e svengo da qualche parte a piacere, poi il giorno dopo sto male perché non ho digerito. O smetto di mangiare, o smetto la piscina... credo opterò per la prima

Io e lo sport

Io non ho mai fatto sport.
Da piccola ho fatto un paio di corsi di nuoto.
Alle medie ho fatto un paio di anni di pallavolo. L'ho odiato!!!
Le ore di educazione fisica per me erano una sofferenza. Alle superiori ero l'unica ragazza, il professore non mi tormentava particolarmente e a fine anno mi dava il voto in base alla mia media nelle altre materie.
Per un periodo sono anche andata in palestra con un'amica, ma non mi piaceva molto.

A me è sempre piaciuto camminare, camminare e basta. Da adolescente facevo lunghe passeggiate in cui riuscivo a buttare fuori un po' di rabbia.

Basta, fino a poco più di un anno fa io non ho fatto altro. Poi ho iniziato a fare qualche passeggiata con i bimbi, poi ad andare in montagna con gli amici e i bimbi e quest'autunno la svolta.
Era settembre che ho iniziato il corso di nuoto, ho superato la paura dell'acqua e mi ci sento quasi a mio agio.
Ho iniziato ad andare a camminare da sola quando potevo e poi ho iniziato a correre.
Un giorno ero a camminare, credo verso ottobre, e ho provato a correre, e ce l'ho fatta!! Mi sembrava incredibile!!
E ho continuato a farlo quando potevo o riuscivo. Un po' correvo e un po' camminavo e ora corro 5 km in circa 33 minuti, non è un gran tempo ma per me è molto e sono soddisfatta.
Ora sto seguendo un piano di allenamento per arrivare a correre i 10 km, vado solo due volte a settimana ma un po' alla volta so che mi riuscirà.

Non farò la maratona, non diventerò super atletica ma io sono contenta. Contenta di riuscire a correre senza avere il fiatone dopo 100 mt, contenta di avere delle linee più definite.
Contenta della mia vita

E la prima è andata

Ieri prima lezione di corso per tutti
Il grande ormai è rodato e quindi è andato tranquillo
la piccola non è molto entusiasta, ha avuto freddo e la cosa non le è piaciuta molto, speriamo vada meglio la prossima volta.
Io all'ultimo mi sono accorta che il corso è bisettimanale, e quindi temevo non mi facessero andare solo una volta a settimana, invece è andata bene.
Il mio gruppo parte proprio dalle basi, io in realtà qualcosa in più faccio ma preferisco andare con calma in modo da prendere confidenza con l'acqua
Il nostro è un bel gruppo, età media 50 anni, ma tutti molto simpatici, si ride e si scherza.
Per ora tutto positivo quindi.

Nota simpatica
C'era una signora - non nel mio gruppo - che aveva la cuffia da doccia!!